Partner Yoga
Partner yoga can be done with your partner, friend or family. It is about moving, playing and stretching together. Do you want to discover this? In Partner Yoga the postures are similar to those in Hatha and Yin Yoga, but the difference is that we do them with a partner.
Time & Location
Jan 10, 2025, 7:30 PM – 9:00 PM
Sukha Life, Mayor Mooijstraat 5, 1901 EP Castricum, Netherlands
Over de workshop
Partneryoga kan met je partner, vriend (in) of familie. Het gaat om samen bewegen, spelen en stretchen. Wil je dit ontdekken? In Partneryoga zijn de houdingen vergelijkbaar met die in Hatha en Yin Yoga, maar het verschil is dat we ze met een partner doen. We helpen en worden geholpen, geven ons over en laten los, oefenen geduld en voelen wat er voor beiden mogelijk is. In het dagelijks leven ervaren we vaak dat deze menselijke gedragingen overschaduwd worden door oordeel of wantrouwen. In deze les werk je op een speelse manier aan deze kwaliteiten: op de mat, in een veilige ruimte, zodat je ze daarna buiten de bubbel kunt toepassen. Aanraken is inbegrepen: voornamelijk op handen, benen, schouders, borst en voeten. Iedereen is welkom, ook ouderen en mensen die zichzelf als ‘stijf’ bestempelen; met partner yoga is voor iedereen een vorm te vinden. Let op: je mag samen komen maar ook alleen ben je welkom!