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Das Unterrichten von Yoga ist seit über 20 Jahren meine Leidenschaft. Während der Stunden praktizieren wir Yoga-Haltungen, die Körper und Geist verbinden, unterstützen und manchmal herausfordern. Durch meine Erfahrung kann ich oft sehen, wo du Unterstützung brauchst, bevor du danach fragst. Außerdem lernst du während der Yoga-Praxis die immense Kraft des Atmens kennen. Alle meine Stunden basieren auf westlichem anatomischem Wissen und östlicher Yogaphilosophie. Jahrelanges forschendes und neugieriges Üben hat mich gelehrt, immer auf meine Intuition zu vertrauen. Die Stunden sind abwechslungsreich gestaltet und durch Humor bereichert. Neueste Erkenntnisse auf einer vertrauten Basis helfen dir, eine positive Entwicklung zu erleben. Ich bin breit ausgebildet und unterrichte verschiedene Yogastile: Relax Flow, Yin, Vinyasa Flow, Pilates und Restorative Yoga. Dies biete ich in Gruppenstunden, Privatstunden und Workshops an.
Erlebe die Kraft der Verlangsamung in meinen Yin-Yoga-Stunden. In meinen Kursen lade ich dich ein, wieder zu fühlen und dir selbst in der Stille zu begegnen – genau so, wie du jetzt bist. Es ist meine Absicht, einen sanften Raum zu schaffen, in dem du loslassen und in deinem Körper ankommen darfst. Dabei folge ich einer liebevollen und intuitiven Herangehensweise.
Yoga ist für mich eine heilige Praxis des Ankommens bei mir selbst. Sie schafft Raum – nicht nur körperlich, sondern auch energetisch – damit ich weich werden, zur Ruhe kommen und zur stillen Weisheit meines Körpers zurückkehren kann. In einer Welt, die oft mehr, schneller und lauter verlangt, führt mich Yoga zu einem stillen Flüstern, in dem ich wirklich zuhören kann. In dieser Stille höre ich die feinen Schwingungen von Körper und Geist und lade den Raum selbst ein, sich durch mich auszudrücken. Die von mir angebotenen Stunden sind intuitive Flows – sanft, organisch und tief verwurzelt im Vertrauen. Ich ermutige zu Bewegungen, die nicht von der Form, sondern vom Gefühl geleitet werden und den Körper seinen eigenen Weg finden lassen. Jede Stunde ist eine Reise zu innerer und äußerer Harmonie, die den Tanz zwischen maskuliner und femininer Energie ständig webt. Es geht weniger darum, die Pose zu perfektionieren, sondern vielmehr darum, Balance, Ausrichtung und Wahrheit in jedem Atemzug und Moment zu finden.
In meinen Stunden steht die Entspannung des Beckens und der Wirbelsäule im Mittelpunkt. Ich arbeite intuitiv und meditativ, abgestimmt auf die Gruppe, damit du immer tiefer nach innen kehren kannst. Mit Liebe gebe ich meine Erfahrung weiter, damit du selbst erleben kannst, wie tiefe Entspannung dich entspannter, stärker und widerstandsfähiger macht. Larissa unterrichtet Hatha, Supreme Release und auch Schwangerschaftsyoga-Kurse bei Sukha Life. Weitere Informationen zum Schwangerschaftsyoga findest du auf https://www.mapaki.nl/
Meine Yogareise begann in meiner Jugend. Lange Zeit praktizierte ich Yoga nur sporadisch, bis es schließlich zu einer täglichen Praxis wurde. Yoga brachte Einheit in mich – körperlich, mental und emotional. Den Tag mit Meditation und Yoga zu beginnen, schenkt mir eine Balance, die den ganzen Tag anhält. Ich fühle mich emotional stabil, körperlich stark und mental entspannt. Diese Erfahrung teile ich gerne mit anderen und freue mich darauf, dich in der Self Practice willkommen zu heißen.
