Studio: Yin Yoga Special - met mini-massages
Tijdens deze unieke sessies creëert Jade een rustige ruimte waarin je je lichaam kunt voelen en jezelf kunt overgeven aan volledige ontspanning, waardoor je zowel fysieke als mentale spanning loslaat en dieper in je lichaam zakt.
Tijd en locatie
16 mrt 2025, 10:00 – 11:30
Sukha Life, Burgemeester Mooijstraat 5, 1901 EP Castricum, Nederland
Over het evenement
Deze gaat alleen door met minimaal 4 en maximaal 6 deelnemers!
Heb jij behoefte aan tijd voor jezelf ? Hou je spanning vast in je lichaam, bijvoorbeeld door (computer)werk? Wil jij even helemaal ontspannen en verzorgd worden onder begeleiding van mooie muziek en mini massages?
Dan ben je in deze yin yoga special met zorgvuldig uitgekozen muziek precies op de juiste plek!
⋙ OVER YIN YOGA
Yin yoga is een rustige vorm van yoga waarbij de nadruk ligt op stimulatie van het bindweefsel. Je houdt houdingen lang vast en dat heeft een zeer rustgevend effect. Energie gaat stromen en je ervaart allerlei positieve (gezondheids) effecten, zoals meer soepelheid in je gewrichten.
⋙ OVER JADE EN DE MINI-MASSAGES
Jade heeft zowel een yogaopleidingen gevolgd als een scala aan cursussen, waaronder Stress Release en Touch for Health. Met haar intuïtieve aanraking helpt ze je om plekken in je lichaam aan te raken die je kunnen ondersteunen om dieper te ontspannen.
PS we starten stipt om 10:00, dus zorg dat je op tijd bent en alvast een fijne plek voor jezelf kunt inrichten. Heel graag tot dan!
Deze vorm van yoga is voor iedereen geschikt van 8 tot 80; je hoeft er absoluut niet flexibel of sterk voor te zijn. Ook voor actieve mensen die bijvoorbeeld hardlopen of schaatsen en er iets rustigs bij willen doen, naar binnen willen keren of aan hun flexibiliteit willen werken, is yin yoga perfect.