team.
Lesgeven in yoga is al meer dan 20 jaar mijn passie. Tijdens de lessen doen we yoga houdingen die lichaam en geest verbinden, ondersteunen en soms uitdagen. Door mijn ervaring kan ik vaak zien waar je hulp nodig hebt voordat je het vraagt. Ook leer je tijdens een yoga practice de immense kracht van ademen. Al mijn lessen zijn gebaseerd op westerse anatomische kennis en oosterse yoga wijsheid. Jarenlang onderzoekend en nieuwsgierig yoga beoefenen heeft mij geleerd altijd te vertrouwen op mijn intuïtie. De lessen zijn samengesteld met variatie en verlicht door humor. De nieuwste inzichten met een vertrouwde basis die jou ondersteunen een positieve ontwikkeling door te maken. Ik ben breed opgeleid en geef verschillende soorten yogavormen; Relax Flow, Yin, Vinyassa Flow, Pilates en Restorative yoga. Dit doe ik tijdens groepslessen, privélessen en workshops.
Ervaar de kracht van vertraging in mijn yin yogalessen. In mijn lessen nodig ik je uit om opnieuw te leren voelen en jezelf te ont-moeten in stilte – precies zoals je nu bent. Het is mijn intentie om een zachte ruimte te creëren waarin je mag loslaten en thuiskomen in je lichaam. Dit doe ik vanuit een liefdevolle en intuïtieve benadering.
Ongeveer twintig jaar geleden begon mijn yogareis, aanvankelijk vanuit een sportieve achtergrond om mijn lichaam soepel en sterk te houden. Later, tijdens mijn tijd in Las Vegas, werd yoga veel meer dan dat. In een drukke en prikkelrijke stad hielp yoga mij om weer thuis te komen bij mezelf en de balans te vinden tussen lichaam en geest. Daar volgde ik mijn yogadocentenopleiding en verdiepte ik me verder in yoga als levenswijze. Vandaag de dag deel ik mijn liefde voor yoga met anderen. In mijn lessen staat verbinding centraal: met je lichaam, je adem en het moment. Yoga is voor mij een manier om in harmonie te leven, en die ervaring geef ik met liefde door.
In mijn lessen staat ontspanning van het bekken en de wervelkolom centraal. Ik werk intuïtief en meditatief, afgestemd op de groep, zodat je steeds dieper en dieper naar binnen kunt keren. Met liefde geef ik mijn ervaring door, zodat jij zelf kunt ervaren hoe diepe ontspanning je ontspannender, sterker en veerkrachtiger maakt. Larissa geeft Hatha, Supreme Release en ook zwangerschapsyoga cursussen bij Sukha Life. Meer informatie over de zwangerschapsyoga is te vinden op https://www.mapaki.nl/
Mijn yogareis begon in mijn tienerjaren. Lange tijd beoefende ik yoga met tussenpozen, tot het op een bepaald moment een dagelijkse practice werd. Yoga bracht eenheid in mij – fysiek, mentaal en emotioneel. Het begin van de dag met meditatie en yoga geeft me balans die de hele dag doorwerkt. Ik voel me emotioneel stabiel, fysiek sterk en mentaal ontspannen. Dit deel ik graag met anderen en ik kijk ernaar uit je te verwelkomen in de Self Practice.
